おやつは禁止？

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初めましての方はこちらからどうぞ♡

https://www.epatica51.com/post/はじめまして

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お客様「おやつ、辞めれません...」

え！辞めなくて良い♡と私は思う

我慢の方がコルチゾール(ストレスホルモン)が増加して、美容に悪そう（笑）

まあ、せめて...♡くらいの気持ちで

普通のチョコから高カカオチョコとか

ポテトチップス1袋を半分にするとか

そのくらいの心がけで良いと思う。

そんなお話の中で、私がハマってるの〜♡と

ご紹介した手作り(？)おやつ。

市販のきな粉(砂糖なし)に

オリゴ糖をかける

お客様には、大爆笑されましたが

私には何がなんだか分からず←

あのね〜、

器の中でこねて食べるんだけど

まるで、きなこ棒！伝わるかな〜？笑

でも、クッキーもチョコもあれば食べるし、プリンには目がない私♡

気付いたら食べてないな〜♡という

習慣がストレス的には良さそう〜。　

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↓整顔とは？↓

整顔とは

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