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おでこの横ジワ


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初めましての方はこちらからどうぞ♡

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おでこの横ジワに悩んでいる方



目を見開く癖はありませんか💦?




おでこの筋肉を使い過ぎて

シワが寄っている可能性あります。



実は

目を開くときって



眉上〜おでこの筋肉を上に上げる



のではなく



眼球を前に押し出すようにして



目が開かれるのが正しい筋肉の使い方❣️



もちろん、言うのは簡単で



目を開く時なんて

ほぼ無意識ですよね〜笑



ですが、その無意識を

少しだけ変える為に



テレビを見る時に

眼球を押し出すトレーニングをしたり



おでこの筋肉を緩めたり



目を開く時はこっちだよ〜と

使い方を叩き込みましょう💓



不必要に使われていた筋肉が緩まり

使われていなかった筋肉が使えれば



いつの間にか、お顔の癖が抜けて

表情筋の使い方が変わることで




お顔も変化していきます♩

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