おでこの横ジワ


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はじめまして

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おでこの横ジワに悩んでいる方


目を見開く癖はありませんか💦?




おでこの筋肉を使い過ぎて

シワが寄っている可能性あります。


実は

目を開くときって


眉上〜おでこの筋肉を上に上げる


のではなく


眼球を前に押し出すようにして


目が開かれるのが正しい筋肉の使い方❣️


もちろん、言うのは簡単で


目を開く時なんて

ほぼ無意識ですよね〜笑


ですが、その無意識を

少しだけ変える為に


テレビを見る時に

眼球を押し出すトレーニングをしたり


おでこの筋肉を緩めたり


目を開く時はこっちだよ〜と

使い方を叩き込みましょう💓


不必要に使われていた筋肉が緩まり

使われていなかった筋肉が使えれば


いつの間にか、お顔の癖が抜けて

表情筋の使い方が変わることで




お顔も変化していきます♩

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