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初めましての方はこちらからどうぞ♡
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🏠お家で整顔🏠
お顔をスッキリ！だけなら
首や顎下のリンパ流しでOK😌
しかし、"整顔"だと
お顔の歪みを取ることが大切！
歪んでいる箇所＝結果であり
原因は別にあったり。
さらに、歪みの原因が
全員、同じとは限りません。
それぞれ、生活習慣や癖がある為です。
お顔を余計に歪ませない為にも
対面と触診を大切にしてきました。
ですが、この状況で
私にできる事はないかな🤔と
↓お家で時間がある時にぜひ↓
●必ず守ってほしい事●
✔︎深呼吸しながら
✔︎1回、30秒目安
✔︎皮膚は擦らない
①耳ほぐしで血流UP
上下、外側、餃子のように折ったり
優しく動かします
★左右の耳が同じ柔らかさを目指して
②首伸ばし
少し口を開ける。力を抜く。
デコルテを両手で押さえ
上を向き、唇をうーっと突き出す
★首の前側の伸びを意識
③ぱっちり目
眉毛を人差し指.中指.薬指で
ぐりぐりと外側に向け動かす
★目が小さい方は回数多め
②の首伸ばしは
フェイスライン.エラ周り
二重顎の方にオススメです😊
ぜひ、お試しください★
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