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初めましての方はこちらからどうぞ♡
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先日、投稿した動きたい欲。
決めると早い私...（笑）
早速、ジャイロトニックに
行ってみました✨
運良く、お客様に
教えていただいたこともあり
わくわく💓しながら、初挑戦！
結果からいうと
とりあえず続けて通いたい！！
通います！！
マンツーマンで、
しっかり細かく教えてくれたのですが
筋トレやヨガとは、また違い
なんだか、身体がしなるイメージ！
腹筋じゃないのに
どれもお腹に効く感じ。
私の筋力の弱い部分を沢山
感じることができました😢
終わった後は、すっきり！！
そして、なんだか立ちやすい💪
私の目標は
・姿勢改善
・お尻と脚の境い目づくり
秋冬のお洋服に甘えず
薄着の季節に焦らないよう！
よし、コツコツ頑張ろう♡
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