ジャイロトニック

⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆

初めましての方はこちらからどうぞ♡

はじめまして

⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆




先日、投稿した動きたい欲。


決めると早い私...(笑)


早速、ジャイロトニックに

行ってみました✨


運良く、お客様に

教えていただいたこともあり


わくわく💓しながら、初挑戦!


結果からいうと

とりあえず続けて通いたい!!

通います!!


マンツーマンで、

しっかり細かく教えてくれたのですが


筋トレやヨガとは、また違い

なんだか、身体がしなるイメージ!


腹筋じゃないのに

どれもお腹に効く感じ。


私の筋力の弱い部分を沢山

感じることができました😢


終わった後は、すっきり!!

そして、なんだか立ちやすい💪


私の目標は


・姿勢改善

・お尻と脚の境い目づくり




秋冬のお洋服に甘えず

薄着の季節に焦らないよう!

よし、コツコツ頑張ろう♡

⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆

整顔矯正の魅力

整顔とは

⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆

最新記事

すべて表示

年内のご予約受付終了

いつもご愛顧いただき、 誠にありがとうございます🌼 12月のご予約枠は満席となり、 年内の受付を終了いたしました。 今年も沢山、沢山ありがとうございます🙏💐 年末のご挨拶はまた改めて致します🙇‍♂️❣️ 宜しくお願い致します🌼

艶?濡れ髪

⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ 初めましての方はこちらからどうぞ♡ はじめまして ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ 髪のセットは、苦手な私。 巻くことしか知らず 使ってもヘアスプレー。 そんな中、美容師さんに ヘアオイルをお勧めされました🤲 夜のケアではなく、 なんと、ヘアセット用に!! ヘアオイルって

嬉しい出来事

⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ 初めましての方はこちらからどうぞ♡ はじめまして ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ お客様より、 「妹の誕生日に、EPATICAの整顔を プレゼントしたいので予約をお願いします」と。 このメッセージが届いたとき、 なんと申し上げたら良いのか分からず... なん