スパイスカレー

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初めましての方はこちらからどうぞ♡

https://www.epatica51.com/post/はじめまして

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美容には、やっぱり食事が大切！！！と3年前に食事や栄養の勉強をした。

そしたら添加物が怖くなって・・・

勢い余った結果、

添加物を全く摂らない生活を半年過ごした。※今は何でも食べる

今思うと、やり過ぎたな〜(照)と笑ってしまうけど、当時の私は必死の形相。

ただ不思議なもので、添加物を抜いたおかげ？せい？で、コンビニのパンが食べれなくなった。

(正確には食べれるけど、味が舌と合わなくなった)

あと、もうひとつ。

市販のカレールー🍛もNG。

おそらく、食用油脂が合わない〜。

それから、カレーは久しくお目にかからなかったが...

ちょっと前から、スパイスカレーを作りはじめた。

慣れたら簡単だし、残った食材たちが大活躍してくれる。お財布と冷蔵庫に優しいメニュー(拍手)

私は、割となんでもミキサーにかけて、入れてしまう。

目の前にある食材は、だいたい捕まえてきた。

最新版には、バナナも投入してみた。

カレーにバナナと聞いた事があったのと目の前にあったから。笑

話はそれるけど、果実の中でバナナはビタミンB6が豊富。

B6はタンパク質、アミノ酸代謝に関わるので、タンパク質の多い食事の日とか良いかも(適度に)

1分で読めるを破りたくないから、

話がそれたまま終わっちゃう。

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↓整顔とは？↓

整顔とは

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