スパイスカレー

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初めましての方はこちらからどうぞ♡

https://www.epatica51.com/post/はじめまして

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美容には、やっぱり食事が大切!!!と3年前に食事や栄養の勉強をした。



そしたら添加物が怖くなって・・・

勢い余った結果、

添加物を全く摂らない生活を半年過ごした。※今は何でも食べる



今思うと、やり過ぎたな〜(照)と笑ってしまうけど、当時の私は必死の形相。



ただ不思議なもので、添加物を抜いたおかげ?せい?で、コンビニのパンが食べれなくなった。

(正確には食べれるけど、味が舌と合わなくなった)



あと、もうひとつ。

市販のカレールー🍛もNG。

おそらく、食用油脂が合わない〜。



それから、カレーは久しくお目にかからなかったが...

ちょっと前から、スパイスカレーを作りはじめた。



慣れたら簡単だし、残った食材たちが大活躍してくれる。お財布と冷蔵庫に優しいメニュー(拍手)


私は、割となんでもミキサーにかけて、入れてしまう。

目の前にある食材は、だいたい捕まえてきた。


最新版には、バナナも投入してみた。

カレーにバナナと聞いた事があったのと目の前にあったから。笑


話はそれるけど、果実の中でバナナはビタミンB6が豊富。

B6はタンパク質、アミノ酸代謝に関わるので、タンパク質の多い食事の日とか良いかも(適度に)


1分で読めるを破りたくないから、

話がそれたまま終わっちゃう。


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整顔とは

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