手作りグラノーラ

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初めましての方はこちらからどうぞ♡

はじめまして

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オートミールで手作りグラノーラ^^



というのも、オートミールが美味しくなくて

食べ方さまよってたけど、これはおすすめ♡



それに、市販のグラノーラは白砂糖がたくさん入ってる事もあるしね〜泣



材料

⚫︎オートミール

⚫︎好みのオイル(私はオリーブオイルかココナッツ)

⚫︎蜂蜜やシロップ等の甘味料

⚪︎ナッツやドライフルーツ等

⚫︎きな粉 は私的オススメ


量は、オートミール④:オイル①:甘味料①の比率



作り方

①オーブン160度20分で予熱しておく

②⚫︎をボウルに入れ、全て混ぜる

③オーブントレーにクッキングシートを敷き、②を広げてオーブンへ

※焦げないよう、たまにヘラで混ぜる




↓焼けた後は、お好みでナッツやドライフルーツをトッピング

本当、すごく簡単すぎませんか!!!

混ぜて、オーブン任せ(笑)



前日に無糖のヨーグルトにグラノーラを漬けておいて

翌朝、食べるのも美味しい!!



オートミールの食べ方、困ってた方はぜひ♡

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整顔とは

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