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初めましての方はこちらからどうぞ♡
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おでこの横ジワに悩んでいる方
目を見開く癖はありませんか💦？
おでこの筋肉を使い過ぎて
シワが寄っている可能性あります。
実は
目を開くときって
眉上〜おでこの筋肉を上に上げる
のではなく
眼球を前に押し出すようにして
目が開かれるのが正しい筋肉の使い方❣️
もちろん、言うのは簡単で
目を開く時なんて
ほぼ無意識ですよね〜笑
ですが、その無意識を
少しだけ変える為に
テレビを見る時に
眼球を押し出すトレーニングをしたり
おでこの筋肉を緩めたり
目を開く時はこっちだよ〜と
使い方を叩き込みましょう💓
不必要に使われていた筋肉が緩まり
使われていなかった筋肉が使えれば
いつの間にか、お顔の癖が抜けて
表情筋の使い方が変わることで
お顔も変化していきます♩
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